Att bestämma över sig själv…fortsättning(4)
Om jag säger att det regnar ute, kan du antingen tänkte att tänka på negativa tankar som att du blir blöt och det kanske också är kallt osv.. eller kan du tänka annorlunda som exempel hur roligt det kommer att bli att se barnen plaska ute i pölarna eller hur skönt det är på sommaren när sommarregnet svalkar din kropp från hettan osv. Om du inte tror att du kan bestämma över dina tankar svara då på denna fråga: Om du inte styr dina tankar, vem gör det då åt dig? Du kan inte ha några känslor/emotionella upplevelser utan att först ha upplevt en tanke. Utan hjärnans tankar kan du inte känna. Känslor är fysiska reaktioner på tankar. Skulle tankecentrum i hjärnan skadas upplever du inte några emotionella reaktioner. Om du styr dina tankar och dina känslor kommer från dina tankar då är du alså kapabel att styra dina egna känslor.





























